Xương Khớp Quảng Ninh

ĐI LẠI SAU PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG

web sex

bonline lua dao

Giai phap IMS sex

imsvietnamese sex

webmobilegiare sex

bonline sex

Giai phap IMS lua dao

tracdiamiennam sex

maytracdia-faco sex

maydodac sex

web sex

webmobilegiare lua dao

thiet ke web 24h lua dao

thiet ke web 24h lua dao

mempop lua dao

thiet ke web 24h lua dao

tracdiamiennam lua dao

web sex

maytracdia-faco lua dao

web sex

maydodac lua dao

mempop sex

thiet ke web 24h lua dao

imsvietnamese lua dao

web sex

thiet ke web gia re lua dao

khoa van tay cao cap

Danh mục trái

Tìm Kiếm

Tập luyện sau thay khớp háng nhân tạo

Thứ bảy, 12.09.2015 08:59

 

ĐI LẠI SAU PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG

Bs Nguyễn Trọng Diện - Phú Giỏm ðốc  BVéK Tỉnh Quảng Ninh

Tel: 0983 584 212  - 0125 888 1888  Web: www.xuongkhopquangninh.com

 

Sau đây là một số phương pháp kết hợp di chuyển sau khi bạn trải qua phẫu thuật thay khớp háng. Hãy thảo luận  với phẫu thuật viên của bạn trước khi sử dụng các phương pháp này. Phẫu thuật viên của bạn có thể thay đổi một trong số những kỹ thuật này tuỳ vào từng trường hợp (theo tuổi tác, cân nặng….). Chỉ sử dụng những kỹ thuật này khi có sự hướng dẫn của bác sỹ.

Ra khỏi giường

Bước 1:Bước ra khỏi giường bằng chân phẫu thuật trước. Bác sỹ của bạn sẽ chỉ cho bạn cách di chuyển chân hợp lý và sẽ hố trợ bạn trong thời gian đầu phẫu thuật khi bạn vẫn còn trong bệnh viện.

 

 

 

 

Bước 2:xoay hông với sự giúp đỡ của khuỷu tay. Giữ cơ thể thẳng đứng với chân phẫu thuật. Không được vặn chân.

 

 

 

 

 

Bước 3:Di chuyển chân không phẫu thuật xung quanh và ngồi xuống mép giường giữ cho chân phẫu thuật thẳng đứng. Dùng khung tập đi để đứng lên. Đừng cúi người về phía trước khi bạn cố gắng đứng lên.

 

 

 

Ngồi xuống

Bước 1: Chọn ghế ngồi thẳng và chắc chắn với chỗ ngồi cao và có tay dựa. Tránh ngồi loại ghế thấp và không thoáng khí. Bỏ khung tập đi đến khi bạn thấy đằng sau chân chạm vào ghế.

 

 

 

 

 

 

Bước 2:Bỏ tay ra khỏi khung tập đi, di chuyển tay xuống dưới và chạm vào thành ghế. Từ từ ngồi xuống và giữ cho chân phẫu thuật thẳng ra đằng trước.

 

 

 

 

 

 

Bước 3:Ngồi xuống và hơi ngả người ra đằng sau ghế, co chân không phẫu thuật trước. Bạn cũng sử dụng kỹ thuật này khi đi vệ sinh.

 

 

 

 

 

Đi bộ

Khi bạn đã có thế đứng dậy được, bạn nên sử dụng khung tập đi để giữ thăng bằng. Ban đầu bạn chỉ nên dùng lực nhỏ tác động nên chân phẫu thuật khi bạn bước đi. Khi bạn cảm thấy khoẻ hơn, bác sỹ sẽ khuyên bạn tăng dần lực dồn lên chân phẫu thuật.

Bước 1:Đặt khung tập đi cách bạn khoản vài inches về phía trước, giữ khung tập đi một cách chắc chắn bằng cả hai tay. Giữ cho hông thẳng và di chuyển chân không phẫu thuật vào trung tâm của khung tập đi. Để bảo vệ hông bạn, không nên xoay hông hoặc bạn chân.

 

 

 

 

 

 

 

Bước 2:Chống tay vào khung tập đi để giảm bớt trọng lượng của bạn. Đứng thẳng về phía trước qua khung tập đi bằng chân phẫu thuật. Không nên quấn chân của bạn vòng quanh khung tập đi.

 

 

 

 

 

Bước 3:Di chuyển khung tập đi thẳng đứng (Nếu khung tập đi không có bánh xe). Bạn phải chắc chắn rằng cả 4 chân của khung tập đi đều chạm đất trước khi bạn bước tiếp bước nữa.

 

 

 

 


Dùng nạng

 Khi cơ của bạn khoẻ hơn, bác sỹ có thể bảo bạn sử dụng nạng thay vì dùng khung tập đi. Bác sỹ của bạn sẽ hướng dẫn bạn đi bao xa và trong thời gian bao lâu. Khi sử dụng nạng, dồn trọng lượng cơ thể lên cánh tay, không nên dồn trọng lượng vào nách. Không nên xoay người mà nên đi từng bước nhỏ. Bác sỹ của bạn sẽ hướng dẫn bạn mức trọng lượng mà bạn có thể dồn lên chân phẫu thuật

Bước 1:Với một cái nạng chắc chắn và được đặt đúng chỗ, áp lực sẽ dồn lên tay bạn chứ không phải dồn vào nách.

 

 

 

 

 

Bước 2: Di chuyển chân phẫu thuật và cả hai nạng về phía trước cùng lúc.

 

 

 

 

 

Bước 3:Nhìn xuống và thẳng vầ phía trước, bước thứ nhất xuyên qua nạng bằng chân phẫu thuật trước rồi đến chân không phẫu thuật.

 

 

 

 

Đi lên cầu thang bằng nạng

Bằng chiếc nạng thẳng đứng chống lên sàn một cách chắc chắn, bạn di chuyển chân không phẫu thuật và đặt lên cầu thang. Chống tay về phía trước bằng nạng và tự di chuyển. Sử dụng nạng và chân không phẫu thuật dể nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Sau đó nhấc chân phẫu thuật và bước lên cầu thang. Thời gian đầu bạn nên có người giúp đỡ khi bước lên cầu thang cho đến khi bạn cảm tháy thoải mái khi đi lại lên cầu thang.

 


 

Đi xuống cầu thang bằng nạng

Đặt nạng và chân phẫu thuật xuống bậc thang thấp hơn. Sử dụng nạng để giữ thăng bằng và từ từ dồn thấp cơ thể xuống từng bậc thang, di chuyển nạng khi bạn di chuyển chân phẫu thuật. Lần này bạn cũng cần có sự giúp đỡ trong những lần đầu tập đi.

 

 

 

 

 

Tránh những di chuyển nguy hiểm

 Trong giai đoạn đầu việc bạn di chuyển có thể đặt nhiều lực căng lên hông mới và làm cho trật khớp ra khỏi ổ. Bác sỹ sẽ hướng dẫn bạn cách vận động để tránh điều này.

 Một trong số những rủi ro có thể là:

Ngồi xuống:

Không nên bắt chéo chân ra đằng trước cơ thể.

 

 

 

 

 

 

 

 

- Ngoài ra, nên ngồi xuống với hai chân chạm đất và hai đầu gối cách nhau 6 inches (khoảng 15 cm)


 

 

 

 

 

 

 


Xoay người:

- Không nên đứng thẳng và xoay chân phẫu thuật

 

 

 

 

 

 

- mà nên xoay cả chân và cơ thể bạn cùng lúc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cúi xuống:

- Không được cúi xuống qúa eo trong bất kì trường hợp nào

 

 

 

 

 

 

 

 - Nên sử dụng một dụng cụ, chẳng hạn một que dài để lấy đồ vật dưới đất.
 

 

 

 

 

 

 

Khi bạn về nhà

Một điều rất quan trọng là bạn nên theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ. Sau đây là một số gợi ý mà bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi ra viện:

  • Nếu bạn sử dụng khung tập đi và nạng, bạn nên hỏi bác sỹ về trọng lực thích hợp mà bạn có thể dồn lên chân phẫu thuật. Nhớ rằng bạn rất dễ mệt mỏi hơn bình thường. Bạn nên nghỉ ngơi khoảng 30 đến 60 phút vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều.
  • Sẽ an toàn và dễ dàng hơn khi bạn ngồi vào và đứng lên khỏi ghế với sự giúp đỡ của hai tay, bạn nên tránh những chỗ ngồi thấp và không thoáng khí. Để tăng cảm giác thoải mái, bạn nên sử dụng tấm vải lót hoặc gối để nâng cơ thể trong lúc ngồi.
  • Chố ngồi vệ sinh cao sẽ giảm áp lực vào gối và háng khi bạn ngồi và đứng dậy.
  • Một chiếc kệ được đặt ở khung tập đi với chiều cao ngang ngực có thể giúp bạn đỡ phải cúi xuống khi lấy các vật dụng trong phòng tắm.
  • Một chỗ ngồi trong phong tắm có thể cho phép bạn ngồi khi đang tắm để làm tăng độ an toàn và giúp bạn thấy thoải mái.
  • Bạn nên sử dụng một miếng bọt biển dài để có thể với tới phần chân thấp hơn.
  • Tránh lau chùi và sử dụng máy hút bụi. Nên sử dụng chổi quét bằng lông vũ để lau chùi các đồ vật trên cao và dưới thấp.
  • Bạn có thể đi ô tô, nhưng phải theo sự chỉ dẫn của bác sỹ khi vào và ra khỏi xe như thế nào. Bạn có thể nâng chiều cao chỗ ngồi trong ô tô bằng một cái gối để bảo vệ gối và háng của mình.
  • Bác sỹ sẽ khuyên bạn khi nào thì được lái xe, thường là trong vòng 4 đến 6 tuần sau phẫu thuật, hãy hỏi bác sỹ của bạn về giới hạn lái xe. Hãy chắc rằng bạn có thể phanh ô tô mà không cảm thấy khó chịu trước khi bạn lái xe trên đường.
  • Táo bón là một triệu chứng chung thường gặp với bệnh nhân sau phẫu thuật. Điều này thường xảy ra do bạn ít vận động hoặc do các loại dược phẩm mà bạn sử dụng. Hãy nói với bác sỹ các món ăn của bạn. Bạn nên ăn các loại rau quả tươi và uống 8 cốc nước mỗi ngày, trừ khi bác sỹ khuyên bạn làm theo cách khác.
  • Việc phồng lên ở chỗ vết mổ cũng là chuyện bình thường. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi mặc quần áo rộng rãi để tránh áp lực lên vêt mổ. Hãy hỏi bác sỹ của bạn hay một chuyên gia chăm sóc sức khoẻ về cách chăm sóc vết thương thích hợp.                                

 

 

Tin liên quan:
• Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối
• Phẫu thuật dẫn lưu não thất ra ngoài
• Gãy cột sống do loãng xương
• Tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối
• Hội nghị chấn thương - Chỉnh hình toàn quốc lần thứ 12 tổ chức tại bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh
• Máu tụ dưới màng cứng cấp tính
• CHỈ ĐỊNH THAY KHỚP HÁNG NHÂN TẠO
• Não ung thủy
• Đứt dây chằng chéo sau khớp gối
• Bệnh trượt đốt sống

TOP

Địa chỉ: Đường Đào Duy Anh - Mặt Hồ Sinh Thái chân cầu Bãi Cháy - Tp. Hạ Long - T. Quảng Ninh

ĐT: 033.3620403 Mobile: 0983.584.212 / 0913.584.212

Email: diencosmetic@gmail.com

video hosting ! streaming server ! khoa van tay ! live broadcast ! chuong cua co hinh ! luu tru video truc tuyen !
lu tru du lieu video video ! luu tru video tren mang ! top video hosting sites ! video hosting mien phi ! chuong cua co hinh cao cap streaming video server ! live broadcast software mac ! Khoa van tay cao cap
live video streaming software for mac chuong cua han quoc cao cap video hosting sites for business luu tru du lieu truc tuyen video hosting chat luong khoa van tay cao cap dang dau streaming server open source